2008年04月01日

運動不足…♪

昨日のあっこ(娘)の引越しの余波がやってきた。

筋肉痛で体中が悲鳴をあげていますふらふら
とくにふくらはぎがキテますねぇ。
腕も痛いしとにかく体が重い。
ここのところの運動不足はこういう時にあらわれる。
ルルの調子が悪いのでほとんどお散歩も行ってないうえ、移動はいつも車とくれば体が鈍るのもいた仕方ない。
まあ、あれだけ階段の上り下りすれば体もびっくりもするはずです。

もう今日は何をやるのも苦痛…。
掃除には2時間半かかり(予定は1時間半)、買い物行っても歩くのもぎくしゃく。
お天気よくても何にもはかどらず。
やはり常日頃からしっかり体を動かしておかないとダメなのがよ〜くわかりました。

P1000790.JPG
またまた珍品発見!!
東ハトの『オールアズキ』です。初めて見たゾ〜★
みなさんご存知でした?
珍しいので2つ買ってきました。
東ハトのオールシリーズっていったいどれくらい種類があるんでしょうねえ???


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ラベル:筋肉痛 運動
posted by りょうこ at 17:21| 広島 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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